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名前:AZU
性別:男性
一言:スポーツ大好きな40代の男性です。運動不足で体重も増える一方で、膝も痛いし、体も疲れやすいし。この危機的状態で昨年9月思い立ってダイエットを開始。2ヶ月でなんと15キロの減量に成功！69キロに、体脂肪率は目標の16％にを達成しました。方法はいたって健全ですよ。それから飽くなき健康体に向かって現在7ヶ月目になりますが、順調に理想体型に向かっております。皆さんも一緒に健康体を目指しませんか？コメントお待ちしていま〜す。

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